Blog-Artikel
In meiner Praxis begleite ich Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Hier beleuchte ich die unterschiedlichen Probleme und welche Lösungsmöglichkeiten sich anbieten.
Angst & Panikattacken
Zwei bis drei Prozent der Bevölkerung haben regelmäßig Angst oder Panikattacken. Wie gelingt der Ausweg aus der Angst? Erfahren Sie mehr.
Trauma: Sexueller Missbrauch
Sexueller Missbrauch ist ein einschneidendes Erlebnis für die Betroffenen und beeinträchtigt die Lebensqualität extrem. Dieser Artikel beschreibt, was hilfreich sein kann.
Erschöpfung & Burnout
Chronische Erschöpfungszustände können in einen Burnout münden. Dann ist es für die Betroffenen sehr schwer, ohne externe Hilfe wieder in ein aktives und erfülltes Leben zurückzufinden. Hier finden Sie einige hilfreiche Informationen.
Diagnose-Schock: Krebs
Die bestürzende Diagnose löst bei den meisten Menschen Angst und Verzweiflung aus. In diesem Zustand ist es sehr schwer, ohne seelische Unterstützung wieder Vertrauen ins Leben und Zuversicht in die Zukunft zu gewinnen. Erfahren Sie hier am Fallbeispiel einer Klientin, was helfen kann.
Anna und ihre Depressionen
Depressionen haben tiefgreifende Auswirkungen auf das tägliche Leben und Beziehungen. Mit der richtigen Behandlung ist eine Rückkehr in ein erfülltes Leben möglich. Erfahren Sie hier am Fallbeispiel einer Klientin, was helfen kann.
Trauer ist individuell
Trauer ist ein tiefgreifendes und schmerzhaftes Gefühl, das wir erleben, wenn wir eine bedeutende Veränderung in unserem Leben erfahren, wie der Tod eines nahestehenden Angehörigen. Erfahren Sie hier, was helfen kann.
Schlafstörungen und Schlaflosigkeit
Warum schlafen wir? Die Antwort ist einfach: damit wir uns ausgeruht, erholt und leistungsfähig fühlen. Schlaflosigkeit, auch bekannt als Insomnie, ist in Deutschland eine der häufigsten Erkrankungen. Der Leidensdruck bei Ein- und Durchschlafstörungen oder frühem Erwachen kann erheblich sein. Erfahren Sie hier die Ursachen und Behandlungsoptionen.
Wie EMDR bei Trauma hilft
Viele Menschen haben schon einmal von EMDR gehört, ihnen fehlen jedoch Hintergrundinformationen, um diese Therapieform verstehen zu können. Dieser Beitrag soll in einfacher, klarer Sprache erläutern, was EMDR ist, wie es wirkt, warum es bei Trauma hilfreich ist und wie der Ablauf aussieht. Lesen Sie mehr dazu ...
Neuronale Heilung mit Hirn
Unser Gehirn besteht aus komplex vernetzten Nervenbahnen, die Informationen übertragen, Emotionen regulieren und Verhaltensmuster formen. Erfahre hier, wie Psychotherapie darauf Einfluss nimmt.
Soziale Angststörung
Sie zählt zu den häufigsten Angstformen und belegt nach Depressionen und Suchterkrankungen sogar Platz 3 unter allen psychischen Störungen. Erfahren sie hier, wie es dazu kommt und was hilft.